Akupunktur in Ruhe vorbereiten

Akupunktur ist ein Verfahren der Chinesischen Medizin, bei dem feine sterile Einmalnadeln an ausgewählten Punkten gesetzt werden. Welche Punkte gewählt werden, richtet sich nicht allein nach der Stelle einer Beschwerde. Anamnese und die TCM-spezifische Befunderhebung fließen in die Planung ein.

Vor dem Termin: leicht essen und ausreichend trinken

Wenn nichts anderes vereinbart wurde, essen Sie ein bis drei Stunden vor dem Termin eine leichte Mahlzeit und trinken Sie ausreichend Wasser. Kommen Sie möglichst weder hungrig noch unmittelbar nach einem sehr üppigen Essen.

Intensiven Sport direkt vor der Behandlung sollten Sie vermeiden, wenn Sie dadurch erschöpft oder stark überhitzt sind. Alkohol oder andere berauschende Substanzen sollten vor einer Akupunktursitzung vermieden werden.

Medikamente und wichtige Informationen

Verordnete Medikamente nehmen Sie grundsätzlich wie vorgesehen ein. Setzen Sie Medikamente, insbesondere Blutverdünner, nicht eigenständig ab.

Informieren Sie mich vor der Behandlung unter anderem über:

  • Medikamente und Nahrungsergänzungen
  • Blutgerinnungsstörungen oder erhöhte Blutungsneigung
  • Schwangerschaft oder Kinderwunsch
  • Ohnmachtsneigung oder starke Kreislaufreaktionen
  • Hautinfektionen, offene Wunden oder ausgeprägte Hautreizungen
  • akute Erkrankungen, Fieber oder neue ungeklärte Beschwerden

Diese Angaben helfen dabei, die Behandlung entsprechend Ihrer individuellen Situation zu planen und gegebenenfalls zu entscheiden, ob zunächst eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.

Das Gespräch vor der ersten Nadel

Beim Ersttermin steht zunächst Ihre persönliche Situation im Mittelpunkt. Neben dem aktuellen Anliegen können beispielsweise Schlaf, Verdauung, Temperaturgefühl, Ernährung, Belastungen und bisherige Behandlungen besprochen werden.

Auch Puls und Zunge können nach Kriterien der Chinesischen Medizin betrachtet werden. Diese Befunde gehören zum traditionellen chinesischen Medizinsystem und sind nicht mit Laborwerten oder einer organmedizinischen Diagnose gleichzusetzen.

Anschließend werden die möglichen nächsten Schritte gemeinsam besprochen. Nicht jede Behandlung muss unmittelbar beim ersten Termin erfolgen.

Wie fühlt sich Akupunktur an?

Beim Durchtritt der sehr feinen Nadel durch die Haut kann ein kurzer Stich zu spüren sein. Danach werden unterschiedliche Empfindungen beschrieben, beispielsweise Druck, Wärme, Kribbeln, Schwere oder ein ziehendes Gefühl.

In der TCM wird ein charakteristisches Nadelgefühl teilweise als „De Qi“ bezeichnet.

Scharfer, brennender oder anhaltend unangenehmer Schmerz sollte sofort mitgeteilt werden. Die Nadel kann dann verändert oder entfernt werden.

Während der Behandlung

Nach dem Setzen bleiben die Nadeln für eine begrenzte Zeit liegen. Sie können dabei ruhig und entspannt liegen.

Wenn Ihnen schwindelig wird, Sie frieren, Übelkeit, Angst oder Schmerzen entwickeln, sagen Sie bitte sofort Bescheid.

Die Anzahl der Nadeln ist kein Qualitätsmerkmal. Je nach Behandlungskonzept können wenige Punkte ausreichen. Eine zusätzliche elektrische Stimulation wird nur eingesetzt, wenn sie für die jeweilige Behandlung geeignet ist.

Nach dem Entfernen der Nadeln

Beim Entfernen kann an einzelnen Punkten ein kleiner Blutstropfen auftreten. Auch kleine Blutergüsse sind möglich.

Stehen Sie nach der Behandlung langsam auf und bleiben Sie zunächst einen Moment sitzen. Wenn Sie sich kreislaufstabil fühlen, können Sie die Praxis verlassen.

Vorübergehende Müdigkeit, Entspannung oder eine Veränderung des Beschwerdegefühls können auftreten. Wie sich eine Behandlung im weiteren Verlauf auswirkt, ist individuell und lässt sich nicht pauschal vorhersagen.

Was sollte ich danach beachten?

Ein ruhigerer Tagesablauf kann nach der Behandlung angenehm sein. Leichte Alltagsbewegung ist in der Regel möglich.

Wenn Sie zu Kreislaufreaktionen neigen oder sich nach der Behandlung müde oder schwindelig fühlen, verzichten Sie auf intensive körperliche Belastung, Sauna und sehr heiße Bäder. Auch Alkohol sollte direkt nach der Behandlung vermieden werden.

Autofahren sollten Sie nur, wenn Sie sich vollständig wach und sicher fühlen.

Wann sollten Sie sich melden?

Kleine Blutergüsse oder eine leichte Druckempfindlichkeit können vorkommen.

Starke oder zunehmende Schmerzen, ausgeprägte Schwellungen, anhaltende Blutungen, Fieber, eitrige Hautveränderungen, Atemnot oder neurologische Auffälligkeiten sollten medizinisch abgeklärt werden.

Bei plötzlicher Atemnot oder Brustschmerzen nach einer Behandlung wählen Sie 112.

Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?

Eine feste Anzahl von Sitzungen gibt es nicht. Behandlungsanliegen, Dauer der Beschwerden und individuelle Reaktion unterscheiden sich.

Im Verlauf wird gemeinsam betrachtet, wie die Behandlung vertragen wird und welche persönlichen Beobachtungen Sie im Alltag machen. Danach kann entschieden werden, ob weitere Termine infrage kommen.

Kurze Checkliste

  • leicht gegessen und ausreichend getrunken
  • lockere Kleidung gewählt
  • Medikamente und wichtige gesundheitliche Informationen angegeben
  • ausreichend Zeit nach dem Termin eingeplant
  • offene Fragen notiert

Damit sind die wichtigsten Punkte für Ihren Termin vorbereitet.